![]()
Binnenkort!
Aquarobics is perfect voor het behoud van een fit lichaam en gezonde geest.
In het water ben je gewichtloos en worden je spieren en gewrichten niet belast. Hierdoor worden blessures en overbelasting voorkomen, terwijl het hele lichaam en alle spieren flink aan het werk worden gezet! Aquarobics is dan ook geschikt voor alle leeftijden.
Door de weerstand van het water verbruik je meer calorieën en heb je een hogere vetverbranding, vergeleken met soortgelijke oefeningen op het droge. De lessen worden gegeven door enthousiaste lesgevers en ondersteund door muziek.
We werken met wetbelts, hydrohalters, ballen en andere materialen. Aquarobics word gegeven in borstdiep water (ongeveer 1.40m).
